Przypadkowy

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny i piersiowy

mgr Patrycja Lisiecka - 20 lutego 2018

biegać rano czy wieczorem

Biegać rano czy wieczorem? Jaka pora jest najlepsza na trening biegowy?

mgr Natalia Główka - 20 sierpnia 2018

jazda na rowerze stacjonarnym efekty spinningu

Jazda na rowerze stacjonarnym, efekty spinningu

Nina Więcek - 14 lutego 2018

trening na brzuch i talię

Ćwiczenia na brzuch i talię. Jak wyszczuplić talię?

Rafał Tchórzewski - 31 marca 2018

kalistenika jak ćwiczyć w domu

Kalistenika. Jak ułożyć plan treningowy w domu?

mgr Patrycja Lisiecka - 9 października 2018

Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

szpagat jak nauczyć się szpagatu ćwiczenia rozciągajace

Jak nauczyć się szpagatu? Ćwiczenia rozciągające

Nina Więcek - 23 stycznia 2018

nauka zumby w domu

Nauka zumby w domu. Najlepsza muzyka do zumby

mgr Patrycja Lisiecka - 24 lutego 2018

pompki an poręczach jak robić co dają?

Pompki na poręczach – dipy. Co dają i jak je robić?

Rafał Tchórzewski - 12 marca 2018

powieź trening powięzi

Trening powięziowy – masaż powięziowy, terapia mięśniowo-powięziowa

Katarzyna Gandor - 3 marca 2018

podciąganie na drążku

Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku

mgr Patrycja Lisiecka - 3 stycznia 2018

trening na siłowni dla początkujacych

Trening na siłowni dla początkujących – plan

Rafał Tchórzewski - 28 lutego 2018

ćwiczenia wielostawowe trening w domu

Ćwiczenia wielostawowe w domu

Rafał Tchórzewski - 21 marca 2018

bieganie zimą jak oddychać podczas biegania

Bieganie zimą. Jak oddychać w czasie biegania?

mgr Patrycja Lisiecka - 26 stycznia 2018

ćwiczenia na plecy metoda mckenziego

Ćwiczenia McKenziego na ból kręgosłupa

mgr Patrycja Lisiecka - 4 listopada 2017

siołownia dla początkujących efekty ćwiczenia

Siłownia dla początkujących. Plan treningowy i efekty treningu

mgr Patrycja Lisiecka - 5 stycznia 2018

1...345...17 Strona 4 z 17

Zobacz również

6 weidera skutki uboczne efekty

Aerobiczna 6 Weidera. Efekty uboczne

mgr Patrycja Lisiecka - 28 października 2017

Metoda mająca tylu zwolenników ilu przeciwników. Jeden z najpopularniejszych treningów na mięśnie brzucha. Zdania na temat tego programu treningowego są skrajnie różne, dlatego chciałabym...

siemię lniane a odchudzanie

Siemię lniane a odchudzanie

15 kwietnia 2018

trening aerobowy

Trening aerobowy dla początkujących – co jeść przed treningiem, przykłady ćwiczeń,...

5 stycznia 2018

taniec brzucha technika efekty sprzęt

Taniec brzucha dla początkujących – akcesoria i efekty

6 listopada 2018