Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Wyszukiwanie
Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Bez kategorii
Diety
Odżywianie
Suplementy
Treningi i ćwiczenia
Przypadkowy
Najnowsze
Wyróżnione posty
Najbardziej popularne
Popularne 7 dni
Przez wynik przeglądania
Przypadkowy
Sposoby na wysiłkowe nietrzymanie moczu
Nina Więcek
-
5 maja 2018
0
Ćwiczenia na brzuch w domu i na siłowni dla początkujących
Nina Więcek
-
22 listopada 2017
0
Bieganie na bieżni. Efekty
mgr Patrycja Lisiecka
-
18 grudnia 2017
0
Typy budowy ciała – ektomorfik, mezomorfik, endomorfik. Jak określić typ budowy?
Katarzyna Gandor
-
25 lutego 2018
1
Jak wykonać trening cardio w domu?
Nina Więcek
-
30 czerwca 2018
0
Treningi i ćwiczenia
Strona główna
Treningi i ćwiczenia
Trening na siłę. Plan treningowy na siłę
mgr Patrycja Lisiecka
-
3 lutego 2018
1
Nauka zumby w domu. Najlepsza muzyka do zumby
mgr Patrycja Lisiecka
-
24 lutego 2018
0
Jak wyrzeźbić brzuch? Plan treningowy na brzuch
Rafał Tchórzewski
-
12 kwietnia 2018
0
Ćwiczenia na oponkę. Jak pozbyć się oponki na brzuchu?
Nina Więcek
-
14 stycznia 2018
0
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny i piersiowy
mgr Patrycja Lisiecka
-
20 lutego 2018
0
Ćwiczenia na orbitreku i efekty. Jak ćwiczyć?
Nina Więcek
-
31 stycznia 2018
0
Stepper. Ćwiczenia na stepperze i efekty
mgr Patrycja Lisiecka
-
4 listopada 2017
0
Ćwiczenia jogi dla początkujących. Co daje joga?
Nina Więcek
-
10 grudnia 2017
0
Półprzysiady i przysiady sumo
mgr Patrycja Lisiecka
-
18 lutego 2018
0
Ćwiczenia na brzuch i uda oraz pośladki
mgr Patrycja Lisiecka
-
28 października 2017
0
1
2
3
...
17
Strona 1 z 17
Zobacz również
Siłownia dla początkujących. Plan treningowy i efekty treningu
mgr Patrycja Lisiecka
-
5 stycznia 2018
0
Jako fizjoterapeutka i trener personalny w swojej pracy dość często spotykam osoby zaczynające swoją przygodę z siłownią. Wbrew przekonaniom nie tylko kobiety bywają zagubione...
Jak poprawnie robić pompki? Trening 100 pompek
9 stycznia 2018
Aerobiczna 6 Weidera. Efekty uboczne
28 października 2017
Otyłość brzuszna – przyczyny. Ćwiczenia i dieta na otyłość brzuszną
18 marca 2018
Kategorie
Treningi i ćwiczenia
166
Odżywianie
100
Diety
46
Suplementy
40
Bez kategorii
0