Przypadkowy

    Treningi i ćwiczenia

    Strona główna Treningi i ćwiczenia
    Typy budowy ciała

    Typy budowy ciała – ektomorfik, mezomorfik, endomorfik. Jak określić typ budowy?

    Katarzyna Gandor -
    1
    jazda na rolkach efekty

    Jazda na rolkach. Efekty jazdy na rolkach

    Nina Więcek -
    0
    półprzysiad i przysiad sumo

    Półprzysiady i przysiady sumo

    mgr Patrycja Lisiecka -
    0
    powięź terapia powięziowa

    Powięź – co to jest? Terapia powięziowa

    Katarzyna Gandor -
    0

    Jak dobrać buty do biegania po asfalcie i w terenie?

    mgr Patrycja Lisiecka -
    0
    bieganie zimą jak oddychać podczas biegania

    Bieganie zimą. Jak oddychać w czasie biegania?

    mgr Patrycja Lisiecka -
    0
    pompki an poręczach jak robić co dają?

    Pompki na poręczach – dipy. Co dają i jak je robić?

    Rafał Tchórzewski -
    0
    ćwiczenia wielostawowe trening w domu

    Ćwiczenia wielostawowe w domu

    Rafał Tchórzewski -
    0
    aqua areobic jakie daje efekty?

    Jakie efekty daje aqua aerobik?

    mgr Patrycja Lisiecka -
    0
    jak zrzucić brzuch po porodzie

    Jak zrzucić brzuch po ciąży? Ćwiczenia i dieta po porodzie

    Nina Więcek -
    0
    123...17Strona 2 z 17

    Zobacz również

    trening aerobowy

    Trening aerobowy dla początkujących – co jeść przed treningiem, przykłady ćwiczeń,...

    mgr Patrycja Lisiecka -
    0
    Trening aerobowy, inaczej zwany treningiem tlenowym lub treningiem cardio, pozwala dostarczyć za pomocą krwi większą ilość tlenu do mięśni. Jest to wysiłek, który wykonuje...
    trening wytrzymałościowy

    Trening wytrzymałościowy – co to jest? Przykładowy trening wytrzymałościowy

    posiłek przed i po treningu

    Co jeść przed i po treningu. Przykładowe posiłki

    ćwiczenia wzmacniające i rozciągające kręgosłup

    Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające kręgosłup

    Kategorie

    NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

    POPULARNE KATEGORIE

    ©