Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

Zobacz również

szpagat jak nauczyć się szpagatu ćwiczenia rozciągajace

Jak nauczyć się szpagatu? Ćwiczenia rozciągające

Szpagat jest jedną z podstawowych, lecz także bardziej efektownych figur akrobatycznych. Może być stosowany jako wyznacznik rozciągnięcia nóg lub jako jedna z bardziej fotogenicznych...