Przypadkowy

rwa kulszowa ćwiczenia

Rwa kulszowa, ćwiczenia na rwę kulszową

mgr Patrycja Lisiecka - 4 stycznia 2018

wysiłkowe nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu podczas wysiłku – przyczyny, leczenie. Ćwiczenia na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Katarzyna Gandor - 23 lutego 2018

trening interwałowy w domu

Interwały w domu. Jak robić trening interwałowy w warunkach domowych?

Rafał Tchórzewski - 22 marca 2018

3 proste ćwiczenia na szczupłe nogi

3 proste ćwiczenia na szczupłe nogi

mgr Patrycja Lisiecka - 9 maja 2018

ćwiczenia na proste plecy

Ćwiczenia na proste plecy. Jak przestać się garbić?

Szymon Tishner - 25 lutego 2018

Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

jak ustalić tempo biegu

Jak ustalić optymalne tempo biegu?

Nina Więcek - 14 czerwca 2018

tętno spoczynkowe i maksymalne

Czym jest tętno spoczynkowe i maksymalne?

Nina Więcek - 18 maja 2018

ćwiczenia na mięśnie pleców

Ćwiczenia na plecy w domu i na siłowni

mgr Patrycja Lisiecka - 4 listopada 2017

skakanie na skakance efekty

Trening na skakance. Co daje skakanie na skakance?

mgr Patrycja Lisiecka - 27 stycznia 2018

plan treningowy na siłowni dla pań początkujących

Ćwiczenia na siłowni dla początkujących pań – rozpiska

mgr Patrycja Lisiecka - 6 stycznia 2018

krioterapia wskazania przeciwwskazania

Krioterapia – ogólnoustrojowa, miejscowa. Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii

Szymon Tishner - 13 marca 2018

typy sylwetki kobiecej

Typy sylwetki kobiecej. Jak wyrzeźbić sylwetkę kobiecą?

Katarzyna Gandor - 16 marca 2018

pompki an poręczach jak robić co dają?

Pompki na poręczach – dipy. Co dają i jak je robić?

Rafał Tchórzewski - 12 marca 2018

podciąganie na drążku

Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku

mgr Patrycja Lisiecka - 3 stycznia 2018

taniec brzucha technika efekty sprzęt

Taniec brzucha dla początkujących – akcesoria i efekty

mgr Patrycja Lisiecka - 6 listopada 2018

123...17 Strona 2 z 17

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

mgr Patrycja Lisiecka - 7 kwietnia 2018

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...

kreatyna działanie dawkowanie

Kreatyna na redukcji – co daje, jak działa i jak ją...

26 października 2017

witamina b3 zapotrzebowanie niedobor nadmiar

Witamina B3 (PP, niacyna) – zapotrzebowanie, rola, źródła, niedobór oraz nadmiar

19 listopada 2017

Bieganie dla początkujących – jak zacząć? Plan treningowy

22 listopada 2017