Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Wyszukiwanie
Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Bez kategorii
Diety
Odżywianie
Suplementy
Treningi i ćwiczenia
Przypadkowy
Najnowsze
Wyróżnione posty
Najbardziej popularne
Popularne 7 dni
Przez wynik przeglądania
Przypadkowy
Jak prawidłowo robić przysiady, co dają?
mgr Patrycja Lisiecka
-
29 grudnia 2017
0
Typy budowy ciała – ektomorfik, mezomorfik, endomorfik. Jak określić typ budowy?
Katarzyna Gandor
-
25 lutego 2018
1
Jak ułożyć plan treningowy na redukcję?
mgr Patrycja Lisiecka
-
20 marca 2018
0
Obwisła skóra ramion. Ćwiczenia na „pelikany”
mgr Patrycja Lisiecka
-
2 stycznia 2018
0
Plastry kinesiotaping – co to jest, co oznaczają kolory taśm, jak je naklejać?...
Szymon Tishner
-
24 lutego 2018
1
Treningi i ćwiczenia
Strona główna
Treningi i ćwiczenia
Przykładowy plan treningowy dla kobiet
Nina Więcek
-
10 stycznia 2018
0
Początki na siłowni. Jak ćwiczyć na siłowni, żeby schudnąć? Zestaw ćwiczeń
Kamil Paszucha
-
15 marca 2018
1
Aerobiczna 6 Weidera. Efekty uboczne
mgr Patrycja Lisiecka
-
28 października 2017
0
Ćwiczenia crossfit, plan treningowy i efekty
Nina Więcek
-
10 grudnia 2017
0
Jak nauczyć się szpagatu? Ćwiczenia rozciągające
Nina Więcek
-
23 stycznia 2018
7
3 proste ćwiczenia na brzuch dla dziewczyn
Nina Więcek
-
17 marca 2018
0
Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku
mgr Patrycja Lisiecka
-
3 stycznia 2018
0
Zajęcia fitness – rodzaje. Zajęcia fitness dla dzieci i kobiet w...
Paulina Paluch
-
8 listopada 2018
0
Sposoby na wysiłkowe nietrzymanie moczu
Nina Więcek
-
5 maja 2018
0
Taśmy TRX. Ćwiczenia z taśmami TRX
mgr Patrycja Lisiecka
-
18 stycznia 2018
0
1
2
3
...
17
Strona 2 z 17
Zobacz również
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?
mgr Patrycja Lisiecka
-
7 kwietnia 2018
0
Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...
Korzeń żeń-szenia – właściwości, skutki uboczne, dawkowanie. Żeń szeń dla sportowców
27 lutego 2018
Trening na rzeźbę dla początkujących – zasady, przykładowy plan. Jak ułożyć...
25 stycznia 2018
Probiotyki dla sportowców – działanie i skutki uboczne. Jak zażywać probiotyk?
8 stycznia 2018
Kategorie
Treningi i ćwiczenia
166
Odżywianie
100
Diety
46
Suplementy
40
Bez kategorii
0