Strona główna Autorzy Posty przez Rafał Tchórzewski

Rafał Tchórzewski

Rafał Tchórzewski
19 POSTY 0 KOMENTARZE
Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyka. Trener personalny, instruktor kulturystyki, fitness oraz stretchingu. Od ponad 10 lat związany ze sportem i żywieniem. Zawsze na pierwszym miejscu stawia dbanie o zdrowie i aktualne doniesienia medyczne.

Zobacz również

ćwiczenia na orbitreku

Ćwiczenia na orbitreku i efekty. Jak ćwiczyć?

Orbitrek, zwany inaczej maszyną eliptyczną, jest stałym sprzętem każdej siłowni. Coraz większą popularność zyskuje również jako sprzęt kupowany do domu. Jak ćwiczyć, żeby czerpać...