Popularne 7 dni

Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

Brak postów do wyświetlenia

Zobacz również

ćwiczenia na plecy metoda mckenziego

Ćwiczenia McKenziego na ból kręgosłupa

mgr Patrycja Lisiecka - 4 listopada 2017

Metoda, która ma na celu zwalczanie przyczyny powstawania bólu, a nie samo niwelowanie go – to właśnie metoda McKenzie. Powstała w latach 60. jest...

batony proteinowe skład przepis

Batony proteinowe – domowy przepis. Kiedy najlepiej jeść batony proteinowe?

22 października 2017

suplementy na masę mięśniową

Suplementy na masę mięśniową – jakie wybrać, ile kosztują?

4 maja 2018

trening cardio w domu czy na siłowni?

Trening cardio – w domu czy na siłowni?

29 marca 2018