Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

Brak postów do wyświetlenia

Zobacz również

tętno spoczynkowe i maksymalne

Czym jest tętno spoczynkowe i maksymalne?

Mierzenie tętna oraz określanie wartości tętna maksymalnego jest bardzo istotne dla każdego sportowca. Jednak również osoby mniej wytrenowane chcące osiągać coraz lepsze wyniki sportowe,...
6 weidera skutki uboczne efekty

Aerobiczna 6 Weidera. Efekty uboczne