Najnowsze

trening push pull

Trening Push – Pull – ćwiczenia i plan treningowy

mgr Patrycja Lisiecka - 12 listopada 2018

trening interwałowy

Co to jest interwał? Trening interwałowy dla początkujących

Paulina Paluch - 10 listopada 2018

zajęcia fitness rodzaje

Zajęcia fitness – rodzaje. Zajęcia fitness dla dzieci i kobiet w ciąży

Paulina Paluch - 8 listopada 2018

taniec brzucha technika efekty sprzęt

Taniec brzucha dla początkujących – akcesoria i efekty

mgr Patrycja Lisiecka - 6 listopada 2018

nordic walking technika jak dobrać kije

Technika i efekty nordic walking. Jak dobrać kijki do nordic walking?

mgr Patrycja Lisiecka - 4 listopada 2018

Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

typy sylwetki kobiecej

Typy sylwetki kobiecej. Jak wyrzeźbić sylwetkę kobiecą?

Katarzyna Gandor - 16 marca 2018

początki an siłowni jak ćwiczyć żeby schudnąć

Początki na siłowni. Jak ćwiczyć na siłowni, żeby schudnąć? Zestaw ćwiczeń

Kamil Paszucha - 15 marca 2018

krioterapia wskazania przeciwwskazania

Krioterapia – ogólnoustrojowa, miejscowa. Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii

Szymon Tishner - 13 marca 2018

pompki an poręczach jak robić co dają?

Pompki na poręczach – dipy. Co dają i jak je robić?

Rafał Tchórzewski - 12 marca 2018

ile biegać żeby schudnąć

Ile biegać żeby schudnąć? Efekty biegania po miesiącu

Rafał Tchórzewski - 11 marca 2018

trening siłowy w domu

Trening siłowy w domu, bez sprzętu. Plan treningu

mgr Patrycja Lisiecka - 9 marca 2018

trening pływacki pływanie kraulem żabką

Trening pływacki. Nauka pływania żabką i kraulem

mgr Patrycja Lisiecka - 8 marca 2018

trening na masę 2,3 i 4 dniowy

Plan treningowy na masę: 3 i 4-dniowy trening na masę

mgr Patrycja Lisiecka - 7 marca 2018

trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny. Jak działa i co daje?

Nina Więcek - 7 marca 2018

tabata na brzuch

Ćwiczenia tabata na brzuch

Nina Więcek - 6 marca 2018

1...567...17 Strona 6 z 17

Zobacz również

kinezyterapia wskazania rodzaje ćwiczeń

Kinezyterapia – na czym polega, wskazania i przeciwwskazania, ćwiczenia

Szymon Tishner - 27 lutego 2018

Rozmawiając ze studentami fizjoterapii czy już specjalistami w tej dziedzinie, często można usłyszeć tajemniczy termin „kinezyterapia”. Czego i kogo ten termin dotyczy oraz –...

dieta odkwaszająca jak odkwasić organizm?

Dieta odkwaszająca. Jak odkwasić organizm?

23 marca 2018

kasza gryczana właściwości przepisy zastosowanie

Kasza gryczana – właściwości, wartości odżywcze i dietetyczne przepisy

12 lipca 2018

ćwiczenia na biodra dla mężczyzn

Ćwiczenia na biodra dla mężczyzn

8 czerwca 2018