Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....