Strona główna ramiona

ramiona

Zottman Curl

PoradnikSportowy.pl -
1

wyciskanie francuskie sztangielkami leżąc

PoradnikSportowy.pl -
2

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego jednorącz (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion z wykorzystaniem wyciągu górnego jednorącz

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion jednorącz na modlitewniku z linką wyciągu

PoradnikSportowy.pl -
1

zwijanie linki z obciążeniem

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego tyłem

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion ze sztangielkami nachwytem (łokieć wsparty na udzie)

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 1 z 3

Zobacz również

kolka podczas biegania

Kolka podczas biegania. Sposoby na kolkę

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Zapewne każdego z nas „złapała” kiedyś kolka. Podczas biegu, czy większej aktywności fizycznej mogliśmy wtedy odczuć niespodziewany kłujący ból pod żebrami lub w dolnej...
masło orzechowe po treningu masło orzechowe przepis

Masło orzechowe – skład i kalorie. Czy warto jeść masło orzechowe...

dieta owocowa dla kogo, przeciwwskazania

Czy dieta owocowa oczyszcza organizm? Kto nie powinien jej stosować?

kwasica metaboliczna - dieta

Kwasica metaboliczna – objawy, leczenie, dieta

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©