Strona główna ramiona

ramiona

Zottman Curl

PoradnikSportowy.pl -
1

wyciskanie francuskie sztangielkami leżąc

PoradnikSportowy.pl -
2

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego jednorącz (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion z wykorzystaniem wyciągu górnego jednorącz

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion jednorącz na modlitewniku z linką wyciągu

PoradnikSportowy.pl -
1

zwijanie linki z obciążeniem

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego tyłem

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion ze sztangielkami nachwytem (łokieć wsparty na udzie)

PoradnikSportowy.pl -
1

zginanie przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 1 z 3

Zobacz również

jak kręcić hula hop - ćwiczenia

Jak kręcić hula hop? Ćwiczenia i efekty hula hop

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Ta znana większości osób z dzieciństwa zabawka może przynieść wiele frajdy zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ale oprócz zabawy, może być też świetnym elementem...
suplementy na masę mięśniową

Suplementy na masę mięśniową – jakie wybrać, ile kosztują?

arginina działanie skutki uboczne

Arginina – dawkowanie, skutki uboczne, opinie. Jak działa arginina?

awokado właściwości zastosowanie

Awokado – właściwości zdrowotne i odżywcze

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©