Najnowsze

trening push pull

Trening Push – Pull – ćwiczenia i plan treningowy

mgr Patrycja Lisiecka - 12 listopada 2018

trening interwałowy

Co to jest interwał? Trening interwałowy dla początkujących

Paulina Paluch - 10 listopada 2018

zajęcia fitness rodzaje

Zajęcia fitness – rodzaje. Zajęcia fitness dla dzieci i kobiet w ciąży

Paulina Paluch - 8 listopada 2018

taniec brzucha technika efekty sprzęt

Taniec brzucha dla początkujących – akcesoria i efekty

mgr Patrycja Lisiecka - 6 listopada 2018

nordic walking technika jak dobrać kije

Technika i efekty nordic walking. Jak dobrać kijki do nordic walking?

mgr Patrycja Lisiecka - 4 listopada 2018

Treningi i ćwiczenia

Strona główna Treningi i ćwiczenia

sposoby na płaski brzuch

Sposoby na płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Nina Więcek - 2 lutego 2018

aqua areobic jakie daje efekty?

Jakie efekty daje aqua aerobik?

mgr Patrycja Lisiecka - 2 lutego 2018

jak ćwiczyć zeby schudnąć najlepsze ćwiczenia na odchudzanie

Ćwiczenia odchudzające w domu. Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?

Nina Więcek - 1 lutego 2018

ćwiczenia na orbitreku

Ćwiczenia na orbitreku i efekty. Jak ćwiczyć?

Nina Więcek - 31 stycznia 2018

tabata dla początkujących

Tabata dla początkujących. Trening i efekty

Nina Więcek - 30 stycznia 2018

zakwasy po treningu jak ich uniknąć?

Zakwasy po treningu na brzuchu i w nogach. Jak się ich...

Nina Więcek - 29 stycznia 2018

zumba i jej efekty kroki dla początkujacych

Efekty zumby i kroki dla początkujących

Nina Więcek - 28 stycznia 2018

skakanie na skakance efekty

Trening na skakance. Co daje skakanie na skakance?

mgr Patrycja Lisiecka - 27 stycznia 2018

bieganie zimą jak oddychać podczas biegania

Bieganie zimą. Jak oddychać w czasie biegania?

mgr Patrycja Lisiecka - 26 stycznia 2018

trening na rzeźbę

Trening na rzeźbę dla początkujących – zasady, przykładowy plan. Jak ułożyć...

Nina Więcek - 25 stycznia 2018

1...91011...17 Strona 10 z 17

Zobacz również

awokado właściwości zastosowanie

Awokado – właściwości zdrowotne i odżywcze

mgr Natalia Główka - 28 marca 2018

Dziś owoc awokado znajdziemy w każdym większym sklepie. Stosowany jest jako dodatek do wielu potraw, a także jako samodzielna przekąska. Jakie właściwości zdrowotne i...

kreatyna przed czy po treningu?

Kreatyna przed czy po treningu? Co z dniami nietreningowymi?

11 listopada 2017

dieta wegetariańska rodzaje, efekty dla sportowócw

Dieta wegetariańska – jadłospis i przepisy. Dieta wegetariańska dla sportowców

25 września 2018

ile można schudnąć w miesiąć co jeść żeby szybko schudnąć?

Ile można schudnąć w tydzień? Co jeść żeby szybko schudnąć?

11 kwietnia 2018