Treningi i ćwiczenia
Strona główna Treningi i ćwiczenia
Zobacz również
Dieta na masę mięśniową – co jeść, przykładowa dieta
Koncentrując się na budowaniu masy mięśniowej należy indywidualnie dostosować zarówno plan żywieniowy, jak również plan treningowy pod daną jednostkę. Plan żywieniowy powinien być zbilansowany,...
