Strona główna Autorzy Posty przez Dagmara Dobrowolska

Dagmara Dobrowolska

20 POSTY 0 KOMENTARZE

Zobacz również

ćwiczenia rozgrzewające rozgrzewka

Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia rozgrzewające

Rozgrzewka z ang. movement preparation, czyli nic innego jak przygotowanie aparatu więzadłowo-stawowego, układu mięśniowego i całego ustroju do wykonania treningu. Przez wielu jednak ten...
trening pleców w domu

Trening pleców w domu