Strona główna ramiona

ramiona

wyciskanie francuskie z linką wyciągu (tyłem)

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego (lina)

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie przedramion ze sztangielkami (tułów pochylony do przodu)

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie francuskie sztangą w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie francuskie sztangielką trzymaną oburącz w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne wyciskanie francuskie w pionie ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie francuskie sztangą leżąc

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
4
123Strona 2 z 3

Zobacz również

kwas alfaliponowy

Kwas alfa-liponowy (ALA) – działanie. Czy kwas alfa-liponowy powoduje skutki uboczne?

mgr Natalia Główka -
0
Kwas alfa-liponowy jest jednym z dosyć często stosowanych suplementów. Jakie ma działanie? Czy ALA można przedawkować? Kwas alfa-liponowy (ALA) Kwas alfa-liponowy jest mitochondrialnym składnikiem biorącym udział...
glutamina dawkowanie źródła

Glutamina – właściwości, działanie. Jak dawkować glutaminę?

trening na siłowni dla początkujacych

Trening na siłowni dla początkujących – plan

problemy ze snem bezsenność nadmierna senność dieta na sen zioła na sen

Problemy ze snem i nadmierna senność – dieta i zioła na...

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©