Strona główna ramiona

ramiona

wyciskanie francuskie z linką wyciągu (tyłem)

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego (lina)

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie przedramion ze sztangielkami (tułów pochylony do przodu)

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie francuskie sztangą w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie francuskie sztangielką trzymaną oburącz w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne wyciskanie francuskie w pionie ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie francuskie sztangą leżąc

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
4
123Strona 2 z 3

Zobacz również

bieganie na bieżni efekty

Bieganie na bieżni. Efekty

mgr Patrycja Lisiecka -
0
W czasach, gdy bieganie stało się najczęściej wybieraną aktywnością fizyczną zarówno wśród młodych, jak i starszych ludzi, są również osoby, które zamiast biegu na...
jak zdrowo się odżywiać

Jak zdrowo się odżywiać? Zasady zdrowego odżywiania

spalacze tłuszczu działanie efekty skutki uboczne

Spalacze tłuszczu – jak działają? Efekty i skutki uboczne

anemia u sportowców objawy skutki

Anemia sportowa – objawy, skutki. Dieta przy anemii

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©