Strona główna ramiona

ramiona

wyciskanie francuskie z linką wyciągu (tyłem)

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego (lina)

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie przedramion ze sztangielkami (tułów pochylony do przodu)

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie francuskie sztangą w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie francuskie sztangielką trzymaną oburącz w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne wyciskanie francuskie w pionie ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie francuskie sztangą leżąc

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
4
123Strona 2 z 3

Zobacz również

jazda na rowerze w ciazy

Czy w ciąży można jeździć na rowerze? Jazda na rowerze w...

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Jazda na rowerze w ciąży stała się ostatnio tematem dość dyskusyjnym. W krajach takich jak Holandia czy Dania kobiety jeżdżą na rowerach do ostatnich...
najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie nóg

Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie nóg?

awokado właściwości zastosowanie

Awokado – właściwości zdrowotne i odżywcze

domowy trening na rzeźbę

Domowy trening na rzeźbę – wskazówki

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©