Strona główna ramiona

ramiona

wyciskanie francuskie z linką wyciągu (tyłem)

PoradnikSportowy.pl -
1

prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego (lina)

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie przedramion ze sztangielkami (tułów pochylony do przodu)

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie francuskie sztangą w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie francuskie sztangielką trzymaną oburącz w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne wyciskanie francuskie w pionie ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie francuskie sztangą leżąc

PoradnikSportowy.pl -
5

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (podchwyt)

PoradnikSportowy.pl -
4
123Strona 2 z 3

Zobacz również

dieta ewy chodakowskiej czy warto stosować

Czy warto stosować dietę Ewy Chodakowskiej?

mgr Natalia Główka -
0
Diety zalecane przez trenerki fitness zyskują coraz większą popularność zwłaszcza wśród odchudzających się kobiet. Na czym polega dieta Ewy Chodakowskiej i czy warto ją...
najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową

odwodnienie hipotoniczne izotoniczne

Odwodnienie – hipotoniczne, izotoniczne, objawy. Jak szybko nawodnić organizm?

masło orzechowe po treningu masło orzechowe przepis

Masło orzechowe – skład i kalorie. Czy warto jeść masło orzechowe...

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©