Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Wyszukiwanie
Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Strona główna
ramiona
ramiona
wyciskanie francuskie z linką wyciągu (tyłem)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
1
prostowanie ramion stojąc z wykorzystaniem wyciągu górnego (lina)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
2
zginanie przedramion sztangą trzymaną podchwytem
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
7
zginanie przedramion w podporze tyłem na ławeczkach
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
prostowanie przedramion ze sztangielkami (tułów pochylony do przodu)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
wyciskanie francuskie sztangą w pozycji siedzącej
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
2
wyciskanie francuskie sztangielką trzymaną oburącz w pozycji siedzącej
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
2
naprzemianstronne wyciskanie francuskie w pionie ze sztangielkami
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
wyciskanie francuskie sztangą leżąc
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (podchwyt)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
4
1
2
3
Strona 2 z 3
Zobacz również
3 proste ćwiczenia na brzuch dla dziewczyn
Nina Więcek
-
17 marca 2018
0
Smukły i umięśniony brzuch jest marzeniem większości aktywnych dziewczyn. Jednocześnie jest to też partia, którą najtrudniej „odchudzić”. Dlatego warto jest poświęcić odrobinę czasu i...
Początki na siłowni. Jak ćwiczyć na siłowni, żeby schudnąć? Zestaw ćwiczeń
15 marca 2018
Witaminy i minerały dla sportowców
5 października 2018
Czy dieta owocowa oczyszcza organizm? Kto nie powinien jej stosować?
28 sierpnia 2018
Kategorie
Treningi i ćwiczenia
166
Odżywianie
100
Diety
46
Suplementy
40
Bez kategorii
0