Strona główna klatka

klatka

rozpiętki na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
1

rozpiętki na ławce skośnej (głową w dół)

PoradnikSportowy.pl -
2

wypychanie ciężaru siedząc na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
3

przenoszenie ramion nad głową ze sztangielkami w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na wyciągu górnym

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na maszynie (butterfly)

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na ławce skośnej (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3

rozpiętki na ławce poziomej

PoradnikSportowy.pl -
4

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 1 z 2

Zobacz również

ćwiczenia wielostawowe trening w domu

Ćwiczenia wielostawowe w domu

Rafał Tchórzewski -
0
Budząc się i przeciągając rano, już wykonujesz jedno z ćwiczeń wielostawowych. W dalszej części dnia wykonujesz ich jeszcze więcej, ale nawet nad tym się...
trening funkcjonalny a odchudzanie

Czy trening funkcjonalny naprawdę odchudza?

probiotyki właściwości skutki uboczne

Probiotyki dla sportowców – działanie i skutki uboczne. Jak zażywać probiotyk?

dieta wy dąbrowskiej zasady skutki uboczne jadłospis dieta dąbrowskiej a sport

Dieta dr Dąbrowskiej a sport. Jakie są zasady diety owocowo-warzywnej?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©