Strona główna klatka

klatka

rozpiętki na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
1

rozpiętki na ławce skośnej (głową w dół)

PoradnikSportowy.pl -
2

wypychanie ciężaru siedząc na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
3

przenoszenie ramion nad głową ze sztangielkami w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na wyciągu górnym

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na maszynie (butterfly)

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na ławce skośnej (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3

rozpiętki na ławce poziomej

PoradnikSportowy.pl -
4

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 1 z 2

Zobacz również

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny i piersiowy

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Kręgosłup człowieka to ruchoma oś tułowia i szyi składająca się z 33–34 kręgów. Jego budowa i otoczenie są na tyle unerwione, że bardzo łatwo...
jak szybko zrzucić brzuch dieta i ćwiczenia

Jak szybko zrzucić brzuch? Dieta i proste ćwiczenia na brzuch

ćwiczenia na plecy metoda mckenziego

Ćwiczenia McKenziego na ból kręgosłupa

ćwiczenia na klatkę piersiową

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu – hantle, pompki. Jak ćwiczyć?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©