Strona główna klatka

klatka

uginanie ramion na poręczach – szwedzkie pompki

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie ramion w podporze przodem – pompki

PoradnikSportowy.pl -
1

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do dołu)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangi trzymanej w wąskim uchwycie w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 2 z 2

Zobacz również

aqua areobic jakie daje efekty?

Jakie efekty daje aqua aerobik?

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Jedną z ciekawszych form aktywności fizycznej jest „aqua aerobik”. Są to ćwiczenia w wodzie, przeznaczone dla osób w różnym wieku, o różnym stopniu umiejętności...
8 minutowy abs ćwiczenia na płaski brzuch

8 minut treningu ABS. Ćwiczenia na płaski brzuch

tętno spoczynkowe i maksymalne

Czym jest tętno spoczynkowe i maksymalne?

suplementy dla biegaczy

Suplementy dla biegaczy – o czym warto pamiętać?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©