Strona główna klatka

klatka

uginanie ramion na poręczach – szwedzkie pompki

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie ramion w podporze przodem – pompki

PoradnikSportowy.pl -
1

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do dołu)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangi trzymanej w wąskim uchwycie w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 2 z 2

Zobacz również

stepper skrętny ćwiczenia

Stepper skrętny i jego efekty. Jak ćwiczyć na stepperze?

Katarzyna Gandor -
0
Za oknem jesienna szaruga. Aura nie zachęca do wyjścia na jogging, rolki czy choćby spacer. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni zainwestuj w domową...
czy trening abs spala tkankę tłuszczową

Czy trening ABS spala tkankę tłuszczową?

dieta śródziemnomorska zasady efekty przepisy jadłospis

Dieta śródziemnomorska. Jadłospis i efekty

trening push pull

Trening Push – Pull – ćwiczenia i plan treningowy

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©