Strona główna klatka

klatka

uginanie ramion na poręczach – szwedzkie pompki

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie ramion w podporze przodem – pompki

PoradnikSportowy.pl -
1

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do dołu)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangi trzymanej w wąskim uchwycie w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
5

wyciskanie sztangi w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 2 z 2

Zobacz również

regeneracja mięśni regeneracja po treningu

Regeneracja mięśni. Regeneracja po treningu

mgr Natalia Główka -
0
Ciężko trenujesz i myślisz, że to wystarczy, aby osiągnąć swój wymarzony cel? Nie zapominaj o regeneracji! Bez niej nie zbudujesz mięśni ani nie poprawisz...
siemię lniane właściwości

Siemię lniane – zastosowanie i właściwości zdrowotne

callanetics efekty ćwiczenia callanetics

Callanetics. Efekty ćwiczeń callanetics

Jak prawidłowo robić przysiady, co dają?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©