Strona główna barki

barki

odwodzenie ramion z linkami górnych wyciągów

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne unoszenie ramion w przód na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne unoszenie ramion w bok na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
2

unoszenie ramion ze sztangielkami w pozycji leżącej na boku

PoradnikSportowy.pl -
2

naprzemianstronne unoszenie ramion w przód ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
4

unoszenie ramion w bok ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
6

unoszenie ramion w bok ze sztangielkami (tułów pochylony)

PoradnikSportowy.pl -
3

arnoldki – wyciskanie sztangielek sprzed klatki piersiowej z obrotem nadgarstków

PoradnikSportowy.pl -
4

wyciskanie sztangielek w pozycji siedzącej

PoradnikSportowy.pl -
3

wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 2 z 3

Zobacz również

dieta jajeczna zasady

Dieta jajeczna. Czy warto ją stosować?

mgr Natalia Główka -
0
Ekspresowe diety odchudzające są coraz bardziej popularne ze względu na szybki efekt w postaci utraty nadmiernych kilogramów. Jedną z takich diet jest dieta jajeczna....
okno anaboliczne co jeść po treningu posiłek potreningowy

Okno anaboliczne – co to jest? Najlepszy posiłek po treningu

interwały na bieżni efekty plan

Interwały na bieżni. Jak biegać na bieżni?

dieta płynna zasady

Czy dieta płynna skutecznie odchudza? Zasady i przeciwwskazania

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©