Strona główna Autorzy Posty przez Kamil Paszucha

Kamil Paszucha

7 POSTY 0 KOMENTARZE
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej, specjalista ds żywienia. W pracy z klientem stawia przede wszystkim na zdrowie oraz sprawność, a w dążeniu do obu kieruje się holistycznym podejściem obejmującym zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia.

Zobacz również

tabata dla początkujących

Tabata dla początkujących. Trening i efekty

Tabata – czterominutowy program pozwalający na szybką utratę tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji. Brzmi aż zbyt idealnie? Czy faktycznie trening ten jest...