Strona główna Autorzy Posty przez Kamil Paszucha

Kamil Paszucha

7 POSTY 0 KOMENTARZE
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej, specjalista ds żywienia. W pracy z klientem stawia przede wszystkim na zdrowie oraz sprawność, a w dążeniu do obu kieruje się holistycznym podejściem obejmującym zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia.

Zobacz również

rwa kulszowa ćwiczenia

Rwa kulszowa, ćwiczenia na rwę kulszową

Rwa kulszowa (łac. ischias) inaczej ischialgia to zespół objawów związanych z uciskiem na przebieg nerwów rdzeniowych (L4/L5/S1) tworzących nerw kulszowy bądź korzeni, które go...