Diety

Strona główna Diety

Zobacz również

podstawowe ćwiczenia na przedramiona

Podstawowe ćwiczenia z hantlami na przedramiona

Trening przedramion przez jednych lubiany, przez innych znienawidzony i stanowiący przysłowiową piętę Achillesową. Istnieje nawet przesąd, że mięśnie przedramion, tak jak mięśnie łydek, albo...