Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Wyszukiwanie
Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Strona główna
ramiona
ramiona
prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (nachwyt)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
9
zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
prostowanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
2
zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
zginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
7
zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
6
zginanie przedramion ze sztangielkami trzymanymi neutralnie (chwyt młotkowy)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
zginanie przedramion ze sztangielkami (łokieć wsparty na udzie)
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
6
zginanie przedramion ze sztangielkami
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
1
2
3
Strona 3 z 3
Zobacz również
Ćwiczenia na plecy z hantlami
Nina Więcek
-
19 stycznia 2018
0
Ćwiczenia rozwijające mięśnie pleców docenia każda osoba chodząca regularnie na siłownię. Mocne plecy to nie tylko estetycznie zarysowane mięśnie, ale także lepsza stabilizacja kręgosłupa,...
Taping sportowy – wskazania i przeciwwskazania
21 lutego 2018
Soja – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie i szkodliwość
2 czerwca 2018
Kolacja po treningu. Co jeść po wieczornym treningu?
23 października 2018
Kategorie
Treningi i ćwiczenia
166
Odżywianie
100
Diety
46
Suplementy
40
Bez kategorii
0