Strona główna ramiona

ramiona

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (nachwyt)

PoradnikSportowy.pl -
9

zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

prostowanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

zginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami trzymanymi neutralnie (chwyt młotkowy)

PoradnikSportowy.pl -
5

zginanie przedramion ze sztangielkami (łokieć wsparty na udzie)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 3 z 3

Zobacz również

skakanie na skakance efekty

Trening na skakance. Co daje skakanie na skakance?

mgr Patrycja Lisiecka -
0
Skakanka – zapewne każdy z nas pamięta ten sznurek, rzemyk czy żyłkę z dzieciństwa. Do dziś przedmiot ten kojarzy się ze zwykłą zabawką dla...
ćwiczenia na plecy metoda mckenziego

Ćwiczenia McKenziego na ból kręgosłupa

problemy ze snem bezsenność nadmierna senność dieta na sen zioła na sen

Problemy ze snem i nadmierna senność – dieta i zioła na...

odwodnienie hipotoniczne izotoniczne

Odwodnienie – hipotoniczne, izotoniczne, objawy. Jak szybko nawodnić organizm?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©