Strona główna ramiona

ramiona

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (nachwyt)

PoradnikSportowy.pl -
9

zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

prostowanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

zginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami trzymanymi neutralnie (chwyt młotkowy)

PoradnikSportowy.pl -
5

zginanie przedramion ze sztangielkami (łokieć wsparty na udzie)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 3 z 3

Zobacz również

dieta oczyszczająca jak oczyścić organizm?

Dieta oczyszczająca. Jak oczyścić organizm?

mgr Natalia Główka -
0
Jesteś osłabiony, zmęczony i wypadają Ci włosy po zimie lub stresującym czasie? Może warto rozważyć oczyszczenie organizmu? Zbliża się wiosna, w związku z tym coraz...
trening interwałowy

Co to jest interwał? Trening interwałowy dla początkujących

ćwiczenia na pelikany obwisła skóra ramion

Obwisła skóra ramion. Ćwiczenia na „pelikany”

zakwasy po treningu jak ich uniknąć?

Zakwasy po treningu na brzuchu i w nogach. Jak się ich...

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©