Strona główna ramiona

ramiona

prostowanie ramion stojąc na wyciągu górnym (nachwyt)

PoradnikSportowy.pl -
9

zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

prostowanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
2

zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem

PoradnikSportowy.pl -
3

zginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku

PoradnikSportowy.pl -
7

zginanie przedramion na wyciągu górnym (brama)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami trzymanymi neutralnie (chwyt młotkowy)

PoradnikSportowy.pl -
5

zginanie przedramion ze sztangielkami (łokieć wsparty na udzie)

PoradnikSportowy.pl -
6

zginanie przedramion ze sztangielkami

PoradnikSportowy.pl -
3
123Strona 3 z 3

Zobacz również

pilates ćwiczenia efekty

Pilates dla początkujących. Ćwiczenia i efekty

Nina Więcek -
0
Zajęcia pilatesu cieszą się coraz większą popularnością. Można je spotkać w większości klubów fitness oraz na siłowniach. Dużo mówi się o pozytywnym wpływie tego...
joga w ciąży

Joga w ciąży. Ćwiczenia dla kobiet w I trymestrze ciąży

pokrzywa właściwości herbata z pokrzywy

Pokrzywa – właściwości lecznicze, przeciwwskazania. Herbata i sok z pokrzywy

trening funkcjonalny a odchudzanie

Czy trening funkcjonalny naprawdę odchudza?

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©