Strona główna klatka

klatka

rozpiętki na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
1

rozpiętki na ławce skośnej (głową w dół)

PoradnikSportowy.pl -
2

wypychanie ciężaru siedząc na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
3

przenoszenie ramion nad głową ze sztangielkami w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na wyciągu górnym

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na maszynie (butterfly)

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na ławce skośnej (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3

rozpiętki na ławce poziomej

PoradnikSportowy.pl -
4

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 1 z 2

Zobacz również

brak efektów diety odchudzającej

Brak efektów diety odchudzającej – przyczyny

mgr Natalia Główka -
0
Odchudzasz się już tyle tygodni, a nadal nie widzisz efektów? A może nagle kilogramów przestało ubywać? Jeśli zadajesz sobie te pytania, warto zastanowić się,...
ćwiczenia izometryczne

Ćwiczenia izometryczne. Jakie efekty daje trening izometryczny?

problemy ze snem bezsenność nadmierna senność dieta na sen zioła na sen

Problemy ze snem i nadmierna senność – dieta i zioła na...

crossfit plan treningowy ćwiczenia

Ćwiczenia crossfit, plan treningowy i efekty

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©