Strona główna klatka

klatka

rozpiętki na wyciągu dolnym

PoradnikSportowy.pl -
1

rozpiętki na ławce skośnej (głową w dół)

PoradnikSportowy.pl -
2

wypychanie ciężaru siedząc na maszynie

PoradnikSportowy.pl -
3

przenoszenie ramion nad głową ze sztangielkami w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na wyciągu górnym

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na maszynie (butterfly)

PoradnikSportowy.pl -
4

rozpiętki na ławce skośnej (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
2

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry)

PoradnikSportowy.pl -
3

rozpiętki na ławce poziomej

PoradnikSportowy.pl -
4

wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej

PoradnikSportowy.pl -
3
12Strona 1 z 2

Zobacz również

efekty ćwiczeń na stepie

Efekty ćwiczeń na stepie

Nina Więcek -
0
Zajęcia z udziałem stepu dostępne są w większości fitness klubów. Mimo że ta forma aktywności ma już prawie 30 lat, to cały czas cieszy...
drożdże spożywcze właściwości zastosowanie

Drożdże spożywcze – właściwości, skład, witaminy, efekty oraz skutki uboczne

nabiał w diecie sportowca alternatywne źródła wapnia

Nabiał w diecie sportowca. Czym zastąpić nabiał?

ashwagandha działanie skład stosowanie i skutki uboczne

Korzeń ashwagandha – zastosowanie, dawkowanie, przeciwwskazania. Ashwagandha a kortyzol

Kategorie

NAWET WIĘCEJ WIADOMOŚCI

POPULARNE KATEGORIE

©