Strona główna Autorzy Posty przez Paulina Michalak

Paulina Michalak

10 POSTY 0 KOMENTARZE

Zobacz również

trening wytrzymałościowy

Trening wytrzymałościowy – co to jest? Przykładowy trening wytrzymałościowy

Trening wytrzymałościowy, nazywany inaczej treningiem kardio, jest jedną z najpopularniejszych form aktywności. Zalet tego rodzaju treningu nie sposób przecenić. Indywidualnie dobrany polecany jest dla...