Zobacz również
Jakie funkcje pełni tłuszcz w organizmie? Rodzaje i źródła tłuszczów
Tłuszcze to lipidy znajdujące się w wielu produktach spożywczych. Jakie są funkcje tłuszczów? Jakie jest ich odpowiednie dzienne spożycie?
Co to są tłuszcze?
Tłuszcze to grupa...
Wykonanie: W pozycji leżącej, sztangielki trzymane w obu rękach, ramiona ustawione pionowo do podłoża: wziąć wdech i zgiąć przedramiona, kontrolując ruch; powrócić do pozycji wyjściowej i wykonać wydech w końcowej fazie ruchu. — Atlas Treningu Siłowego — Frederic Delavier
Przy wykonywaniu ćwiczenia ze sztangielkami w rękach kciuki powinny być skierowane w stronę twarzy (chwyt neutralny). — Anatomia w kulturystyce — William P. Hamilton