b4696b6bd7487f3622f91386d295f123.jpg

33b7eb1ce4d206e71387d21a3555c1b0.jpg
0c53c13a274fdb51b29724f92563c85c.jpg

Zobacz również

posiłek przed i po treningu

Co jeść przed i po treningu. Przykładowe posiłki

Co jeść przed, a co po treningu? Wbrew pozorom nie jest to takie łatwe pytanie, gdyż odpowiedź warunkowana jest przez wiele czynników. Niemniej jednak...