ad3fbaa0214f47c12cd61a460a03d744.jpg

Zobacz również

skakanie na skakance efekty

Trening na skakance. Co daje skakanie na skakance?

mgr Patrycja Lisiecka - 27 stycznia 2018

Skakanka – zapewne każdy z nas pamięta ten sznurek, rzemyk czy żyłkę z dzieciństwa. Do dziś przedmiot ten kojarzy się ze zwykłą zabawką dla...

kawa dla sportowca przed czy po treningu?

Kawa dla sportowca – przed czy po treningu?

26 października 2017

banany po treningu w czasie wysiłku i przed treningiem

Banan przed i po treningu. Kiedy jeść banany?

15 stycznia 2018

plan treningowy na siłowni dla pań początkujących

Ćwiczenia na siłowni dla początkujących pań – rozpiska

6 stycznia 2018