92f1a680e2f3a573095ef0aa5cbb4104.jpg

c58f6379d45ab312a6f47b40c74cceb7.jpg
bab47a482ad5acfe3c1164e73ff566e7.jpg

Zobacz również

co jeść po treningu cardio siłowym i fitnessie

Co jeść po treningu cardio, treningu siłowym i fitnessie?

Odpowiednie żywienie po treningu wspomaga regenerację. Co powinno się jeść po treningu cardio, treningu siłowym, a co po fitnessie? Żywienie po zakończeniu wysiłku fizycznego stanowi...