Popularne 7 dni

Odżywianie

Strona główna Odżywianie

Brak postów do wyświetlenia

Zobacz również

efekty ćwiczeń na stepie

Efekty ćwiczeń na stepie

Nina Więcek - 12 czerwca 2018

Zajęcia z udziałem stepu dostępne są w większości fitness klubów. Mimo że ta forma aktywności ma już prawie 30 lat, to cały czas cieszy...

damskie pompki czy warto robić damskie pompki

Czy warto wykonywać damskie pompki?

26 czerwca 2018

ćwiczenia na klatkę piersiową

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu – hantle, pompki. Jak ćwiczyć?

4 listopada 2017

budowanie masy mięśniowej

Budowanie masy mięśniowej – dieta. Najpierw masa potem rzeźba

2 marca 2018