f0a2ab1916e5e11e62fdd87ccafb11c8.jpg

deee93f7702ad39edf68c52b42ae46f7.jpg
24bd14ce6c2c01a0f7a5cd926f29977d.jpg

Zobacz również

ćwiczenia wielostawowe trening w domu

Ćwiczenia wielostawowe w domu

Budząc się i przeciągając rano, już wykonujesz jedno z ćwiczeń wielostawowych. W dalszej części dnia wykonujesz ich jeszcze więcej, ale nawet nad tym się...