e98b5c03c5868745d0694d8a940e4878.jpg

8e5d6a42b80137165e99a9143e51f049.jpg
94d8283c9826843ba9b3978c49995830.jpg

Zobacz również

podciąganie na drążku

Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku

Jedno z trudniejszych ćwiczeń do wykonania. Wymaga stosunkowo dużej siły w stosunku do naszej masy ciała. Wiele zależy również od techniki wykonywania tego ćwiczenia....