Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Wyszukiwanie
Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
Strona główna
Artykuły
Treningi i ćwiczenia
Diety
Suplementy
Odżywianie
Ćwiczenia
Siłownie
Forum
Strona główna
nogi
nogi
uginanie podudzi w pozycji siedzącej na maszynie
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
uginanie podudzi jednonóż stojąc
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
uginanie podudzi w pozycji leżącej na maszynie
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
3
prostowanie nóg na maszynie siedząc
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
przysiady na hack maszynie
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
wypychanie ciężaru na suwnicy
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
5
przysiady ze sztangielkami
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
1
martwy ciąg wykonywany techniką sumo
PoradnikSportowy.pl
-
10 lutego 2018
1
1
2
3
Strona 3 z 3
Zobacz również
Ćwiczenia na orbitreku i efekty. Jak ćwiczyć?
Nina Więcek
-
31 stycznia 2018
0
Orbitrek, zwany inaczej maszyną eliptyczną, jest stałym sprzętem każdej siłowni. Coraz większą popularność zyskuje również jako sprzęt kupowany do domu. Jak ćwiczyć, żeby czerpać...
Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku
3 stycznia 2018
Trening na rzeźbę dla początkujących – zasady, przykładowy plan. Jak ułożyć...
25 stycznia 2018
Dieta low carb – zasady, efekty. Przepisy low carb
27 października 2017
Kategorie
Treningi i ćwiczenia
166
Odżywianie
100
Diety
46
Suplementy
40
Bez kategorii
0