0fcb5783a7b3d00873d487ee1119877d.jpg

b6a6063f1b67aad4646be9781e0d165e.jpg
2a674ae03f0199eaee2f6c308800a168.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....