4e6bc9987d4925e58bd8e733eb31069a.jpg

28b73db44523ba2ce3d43e5ad21fcf9e.jpg
7b943519c5abd4c1201efb7e4afbb26b.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...