46c5e8227967b1ddd2d45fc91b2b5cdc.jpg
Zobacz również
Trening interwałowy – w domu, na rowerze, czy na siłowni?
Trening interwałowy to trening polegający na zmiennej intensywności wykonywanych ćwiczeń. Wykonuje się go przez około 20–40 minut, przy czym można bazować na różnych rodzajach...
