23d305beed61e2d586b00a7d13c7a994.jpg

2fb8751e3e1baaf4ba06426918a7d0ae.jpg
3494339c60f8ea109d0ba032c06dbf23.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...