3dd1a34900bb53369250c513a6dddb84.jpg

76ca1ae0e4fec6cad851cf2b802cf713.jpg
270b8bee00b3001d7c4bc9c24e142ab4.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...