4593396dbb8c418164b475ce2380ad42.jpg

75a7e1082968e4659e0f77ccbd54d9f8.jpg
e52e6f5227fe02c2a1e1032544bfaf0b.jpg

Zobacz również

ile razy ćwiczyć jak zacząć ćwiczyć

Ile razy w tygodniu ćwiczyć i jak zacząć?

Najczęściej zadawanym pytaniem przez osoby zaczynające swoją przygodę na siłowni jest pytanie dotyczące tego, ile razy w tygodniu należy ćwiczyć i od czego najlepiej...