b9d96c99d3da49273eb0ca558158984b.jpg
Zobacz również
Rozgrzewka przed treningiem. Ćwiczenia rozgrzewające
Rozgrzewka z ang. movement preparation, czyli nic innego jak przygotowanie aparatu więzadłowo-stawowego, układu mięśniowego i całego ustroju do wykonania treningu. Przez wielu jednak ten...
