2821c8884c02abdf4ca03f561d0a9fb1.jpg

8aec4d975fa92eba21d3a7ac045041e1.jpg
89596270c00530e8919afde29ce40a9d.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...