544b9517c72032f6aee926eaab540ebf.jpg

e848657d1776791a9c1aad568d26d195.jpg
fc285d74e95a6f7e7f81af85ddc863c4.jpg

Zobacz również

jak ustalić tempo biegu

Jak ustalić optymalne tempo biegu?

Wydawać by się mogło, że w bieganiu nie ma nic skomplikowanego. Wystarczy założyć sportowe buty, wygodny strój i po prostu zacząć biec. Okazuje się...