f2ad42e4c0c86f1b2687d016bdd810b7.jpg

502fa7ae1974b0dfc1c789c9e68858bb.jpg
f96226d0c3b3d2fdfef0bfac3e4a1bb6.jpg

Zobacz również

posiłek przedstartowy

Posiłek przedstartowy. Co jeść, a czego unikać przed startem w zawodach?

Posiłek przedstartowy umożliwia odpowiednie zgromadzenie zasobów energii na zawody. W jaki sposób skomponować takie danie? Czego należy unikać? Posiłek przedstartowy Odpowiednio zbilansowany posiłek przedstartowy stanowi bardzo...