5674_0.jpg

5096_0.jpg
5097_0.jpg

Zobacz również

podciąganie na drążku

Podciąganie na drążku. Efekty podciągania na drążku

Jedno z trudniejszych ćwiczeń do wykonania. Wymaga stosunkowo dużej siły w stosunku do naszej masy ciała. Wiele zależy również od techniki wykonywania tego ćwiczenia....