74b6df34a011a77dc4bc423d0a0347b5.jpg

614af52d0f1becf7d9a4770a3a8c2fb0.jpg
9191aa9a9a39e8a73ae9e8a7aad919b1.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...