193585b4e4bd5eb90e2281c5afd74e2d.jpg

7f808baf03128e237d1bfd03149b6785.jpg
b4a89462da49fc49cee9052e6c0e33bb.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...