a1d0f3c0fb81aaa2cf2861d235c25bb5.jpg

55e4207bb1938450f80f3600a4f9e340.jpg
cee7650c187c7ebdd6ae98bf6640a368.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...