2b4f4abb84f3c5f3bfe6b3dd36d3cefc.jpg

17d0b75d73f24d6eaa725f9e09d1cbc3.jpg
cf28139e217647fd0193151f950e10de.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...