cc1634eb70677a2205f5b8455e7015f5.jpg

eed17f34a97a9cbeaaf5b6d0d7cd55ad.jpg
262dfbcd0b44661518c0345571de9581.jpg

Zobacz również

martwy ciąg jak zrobić martwy ciąg

Jak zrobić martwy ciąg na prostych nogach?

Martwy ciąg rozpowszechniony jest przede wszystkim wśród bywalców siłowni. Jest to jedno z lepszych ćwiczeń, które wzmocni nie tylko plecy, ale także całe ciało....