6bc5017326cab8cf97155d31be8efb75.jpg

83f59e1313aff8d96c731606e7adf1bd.jpg
066a2b3484312c6de58d4afb3a57398e.jpg

Zobacz również

trening push pull

Trening Push – Pull – ćwiczenia i plan treningowy

Trening Push-Pull to jedna z metod treningowych, która charakteryzuje się podziałem dni treningowych w taki sposób, aby pierwszego dnia angażować jedną z grup...