591d2fe8a4aad352c4485562fa51c5ad.jpg

f78f1b747303f47919539f4bc8226ee4.jpg
88aafd09afe9e5b87998145123d3b6dd.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...