45c77a72a91e81236904fe66bd84e733.jpg

025cd63763a4d9622cd02894dc71da31.jpg
4a4fb7ed0b7f84f1ea62bb449295ed13.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...