28046ae9e46d8065a2f1610d0047964a.jpg

211ef558da9d0c797a2d86d606267dad.jpg
89577550fd5b602a3cb2ac79ad948239.jpg

Zobacz również

jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie Kegla to potoczna nazwa mięśnia łonowo-guzicznego (łac. musculus pubococcygeus). Nazywane są również mięśniami dna miednicy i krocza. Za co odpowiadają i jak ćwiczyć...