ed294100e51786762690850bbf9c1e00.jpg

4d5a394cc434648de0ad57caf9fea665.jpg
65d69165ebf3af61a85af8ebbedfc555.jpg

Zobacz również

przysiad z obciążeniem

Przysiady z obciążeniem: ze sztangą i hantlami

Przysiady to jedno z najczęściej wykonywanych ćwiczeń, jest to niestety również ćwiczenie przy którym popełnia się najwięcej błędów. Wielu z moich klientów nie potrafi...
bieganie na bieżni efekty

Bieganie na bieżni. Efekty